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조회 253
제목 제가 공항장애가 온걸까요?
작성자 han3000su@naver.com
작성일 2020-04-21
안녕하세요 2020년 기준으로 24살이된 여자 입니다
다름이아니라 제가 고등학교 다닐때까진 잘 몰랏엇는데
사회생활을 18~19에 했어요 실업계 를 나와서 뭐가 그리 급해서취업을 먼저 선택햇는데 정말 많은 일들이있었고 일을하면서
낌새? 란게 조금씩 나타낫었어요 앞으로의 앞날 5년뒤 10년뒤
50년뒤 그리고 죽음 미래를 생각할때마다
식은땀이나고 괜히 숨이 막히구 내몸이 내것 같지않고 가눌수가없는 느낌? 그러다 숨쉬는방법을 까먹는?느낌도 들고 이대로있음 내가 죽을꺼같은 느낌? 위험한곳에 있지도않는데 되게 공포스러워해요. 그래서 죽음공포증에 시달리는건가 해서 알아봣는데
공항장애 인거 같더라구요 정확하게 판명된건 아니지만
증상리스트봣는데 다 해당이되더라구요
그래서 고민을 해봣어요 도대체 언제 어디서부터 그랫을까
충격이엿던부분이 있었던 시작첨을 생각했어요
한. .. 제가 초등학교 4~5학년때쯤 다큐멘터리를 TV를 보고있었어요 그런데 이제 하필이면 그 다큐에서 사람이 죽어서 관에넣고
화장하는 그 순간을 보여주더라구요 그때는 그런가보다 하고 넘겻는데 그게 자꾸 인상에 남고 아직  까지도 기억에 남는거 보면
상당히 충격이였던거 같아요 그리고 세월이 지나서 미래 앞날을 생각하다보니 자연스럽게 죽음까지 생각하게되고
죽으면?어떻게되지? 힘들지는않을까 어쩔수없이
 수명이 정해져있는데 그걸 따라가야되는건 맞는데 되게 그걸 인정하고 받아들여야하는데 지금 상태에선 음...받아들이긴 받아들이는데 많이 힘들어요 땅에묻히기도싫고 화장은 더더더욱 하기싫고  벌써 이런생각하는것도 조금 그렇기도하고
어떻게해야될지몰라서 게시물작성해요
상담하는데 비용이 들지않는지 해서 먼저 온라인 상담 올려봅니다 그래서 제가 봣을때 제 주변사람들은 항상 똑같은 말을하더라구요 왜 그렇게 완벽하게 살려고하냐 왜 자기자신한테 엄격하냐
쫌 자유로워져라 라고해요 근데 제 성격상 내성적이고 낯도많이가리고 일을할땐 뭔가 가면을쓰고 싹싹하게 일을하고
집에오면 또 침울해지고 기운이없고 이중인거 같아요..
그래서 공항장애 증상이오면 최대한 다른생각을하고
재미있는영상으로 보면서 화제를 돌리는데 근례 이것마져도
 소용이없는거같아서 약물복용을 해야되나까지 이른 정도인데
주변에서 일단 심리상담부터 받야봐라해서 올려봅니다


뭔가 정리안된  글이많고 그런데 잘부탁드립니다
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