노년기의 자아통합감의 중요성!!
노년기의 자아통합감이란 자신의 일생을 후회 없이 수용하고, 현재 생활에 만족하며, 과거·현재·미래 간에 조화된 견해를 가짐으로써 삶을 가치 있게 여기는 것을 말합니다. 또한 노년기에 이르러 비록 개인의 과거와 인생경험에 잘못이 있다 하더라도 그것을 긍정적인 태도로 보고 도달하기 어려운 목적을 단념하고 과거와 현재의 인생을 수용하는 것이며, 개인의 지식과 성숙한 판단 및 경험을 미래 세대에게 넘겨주는 지혜로운 정서 상태를 말합니다.
이러한 노인의 자아통합감의 형성은 신체적, 심리적 건강상태, 사회적 활동과 경제상태, 사회적지지 및 가족의 지지가 영향을 미치는데 특히 신체적 건강상태와 심리적 건강상태는 노인의 자아통합감 형성에 미치는 영향이 가장 큽니다.
자아통합을 이룬 노인들의 특징은 자신의 삶은 자신의 선택의 결과라고 믿으며 현재의 삶을 자신의 유일한 삶으로 받아들이고 죽음도 자신의 삶의 일부로 수용하며 자신의 과거를 감사하는 마음으로 되돌아볼 수 있습니다. 또한 자신의 운명에 감사하며 낳아 준 부모에 대해 감사하며 모든 삶의 역경과 어려움에도 불구하고 삶의 존엄성과 가치를 가지고 확신하게 됩니다.
따라서 노년기의 자아통합감은 노인들의 삶을 풍요롭게 하며 건강한 신체와 생활을 영위해 갈 수 있도록 도와줍니다.
다음은 노인의 자아통합감을 측정하는 질문지입니다.
나의 자아통합감을 알아보기 위해 찬찬히 읽어보시고 해당되는 곳에 √표를 하여주십시오.
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문 항
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전혀
그렇지
않다
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그렇지
않다
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보통
이다
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그렇다
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매우
그렇다
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1
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대체로 나는 지금의 나 자신에 만족한다.
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①
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②
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③
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④
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⑤
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2
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막상 늙고 보니, 모든 것이 젊었을 때 생각했던 것보다 낫다.
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①
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②
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③
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④
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⑤
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3
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인생은 의미 있고 살 가치가 있는 것이다.
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①
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②
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③
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④
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⑤
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4
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내가 늙었다고는 느끼나, 그것이 나를 괴롭히지는 않는다.
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①
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②
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③
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④
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⑤
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5
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나는 죽은 사람을 보는 것이 두렵지 않다.
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①
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②
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③
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④
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⑤
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6
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나이든 지금도 나는 여전히 가치 있는 삶을 살고 있다.
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①
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②
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③
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④
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⑤
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7
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노인의 지혜나 경험은 젊은이들에게 도움이 된다.
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①
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②
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③
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④
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⑤
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8
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지금이 내 인생에서 가장 지루한 때이다.
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①
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②
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③
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④
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⑤
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9
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나는 지금 젊었을 때와 마찬가지로 행복하다.
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①
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②
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③
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④
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⑤
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10
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남을 위해 봉사하는 일이 나에게는 보람을 준다.
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①
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②
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③
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④
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⑤
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11
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지나온 평생을 돌이켜 볼 때, 내 인생은 대체로 만족스러운 것이었다.
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①
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②
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③
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④
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⑤
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12
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나는 현재 살고 있는 곳이 마음에 든다.
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①
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②
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③
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④
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⑤
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13
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나는 일생동안 최선을 다해 왔다.
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①
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②
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③
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④
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⑤
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14
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인생은 다시 살 수 있는 기회가 주어진다 해도 살아 온 대로 다시 살겠다.
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①
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②
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③
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④
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⑤
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15
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나는 적어도 다른 사람만큼 가치 있는 사람이다.
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①
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②
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③
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④
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⑤
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16
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나는 일생동안 운이 좋은 편이었고 그것에 감사한다.
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①
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②
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③
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④
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⑤
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수고하셨습니다.
그러면 지금부터 √표를 한 숫자를 다 더해주세요.
점수가 높을수록 자아통합감을 많이 느끼고 계심을 의미합니다.
노년기의 자아통합감의 형성으로 윤택하고 행복한 삶을 이어가시길 바랍니다. 감사합니다.
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