# ¾ðÁ¦ºÎÅÍÀΰ¡ ³¯Ä«·Î¿î °Í¿¡ ´ëÇÑ °øÆ÷ÁõÀÌ »ý°Ü, ¹Ù´ÃÀ̳ª ¸ð¼¸®, Ä®°ú °°ÀÌ ³¯Ä«·Ó°í »ÏÁ·ÇÑ °ÍÀ» Àß º¸Áöµµ ¸øÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·± °ÍµéÀÌ ¶°¿À¸¦ ¶© ´«À» °¡¸®´Â ƯÁ¤ ÇൿÀ» ÇÏ°Ô µÇ¾î ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÌ ¸Å¿ì ºÒÆíÇÕ´Ï´Ù.
# û¼Ò³â±âºÎÅÍ ±³º¹À» ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ »¡¾Æ ÀÔ¾ú°í, ¹ö½º³ª ÁöÇÏö, ¿µÈ°ü µî °ø°øÀå¼Ò¿¡¼ »ç¶÷µéÀÌ ÀÌ¿ëÇß´ø ÀÇÀÚ¿¡ ¾É°Å³ª ¼ÕÀâÀ̸¦ Àâ°Ô µÉ ¶§´Â ³Ê¹« ½Å°æ ¾²¿© ¼ÕÀ» ¾Ä°Å³ª ±× ³¯ ÀÔÀº ¿ÊÀ̳ª °¡¹æÀº ¹Ýµå½Ã »¡°Ô µË´Ï´Ù. û°á¿¡ °è¼Ó ÁýÂøÇÏ´Â °Í ¶§¹®¿¡ °í¹ÎÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
°¹ÚÁõ(°¹ÚÀå¾Ö)Àº ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁö¿Í´Â »ó°ü¾øÀÌ ¾î¶² ƯÁ¤ÇÑ »ý°¢À̳ª ÇൿÀÌ °è¼Ó ¹Ýº¹µÇ´Â Áõ»óÀ» º¸ÀÌ´Â ºÒ¾ÈÀå¾Ö·Î ÈçÈ÷ ¡®³ëÀÌ·ÎÁ¦¡¯¶ó ºÒ¸®´Â ¡®½Å°æÁõ¡¯¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù. °¹ÚÁõ ȯÀÚ Àڽŵµ ±×°ÍÀÌ ¾µ¸ð¾ø°í ºÒÇÕ¸®ÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°í ÀÖÀ¸³ª ¾ïÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø°í, ÂüÀ¸·Á°í ³ë·ÂÇÏ¸é ºÒ¾È Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µÈ´Ù. °¹Ú Àå¾ÖÀÇ ºóµµ¸¦ º¸¸é ³²³à³ë¼Ò ±¸ºÐ ¾øÀÌ Àü Àα¸¿¡¼ °í¸£°Ô ³ªÅ¸³ª´Â ÆíÀ̸ç, 50¸í ÁßÀÇ ÇÑ ¸í²Ã·Î °¹ÚÁõÀÌ ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ÈçÇÑ ÁúȯÀÌ´Ù.
¡ß ³Ê¹« ½Å°æ ¾²ÀÌ´Â °¹Ú Çൿ, °¹ÚÁõÀÌ ¿Ö »ý°åÀ»±î ¾ÆÁ÷Àº °¹ÚÁõÀÌ ¾î¶² ÀÌÀ¯ ¶§¹®À̶ó°í ¸íÈ®ÇÏ°Ô ¼³¸íÇÒ ¼ö´Â ¾øÁö¸¸, ÇöÀç±îÁöÀÇ ¿¬±¸°á°ú·Î´Â ¼¼·ÎÅä´ÑÀ̶ó´Â ³ú ½Å°æÀü´Þ¹°Áú°ú ³úÀÇ ÀüµÎ¿±°ú ±âÀúÇÙ ºÎÀ§¸¦ ÀÕ´Â ½Å°æ¸ÁÀÇ ÀÌ»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¡®³ú Áúȯ¡¯ÀÇ Çϳª·Î º¸°í ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ, °¹ÚÁõÀº À¯ÀüÀûÀÎ ¿äÀÎÀÌ ±íÀÌ °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ´ë°³ °¹ÚÁõ ȯÀÚÀÇ Ä£Ã´ Áß 10%¿¡¼ °¹ÚÁõÀÌ ³ªÅ¸³µÀ¸¸ç, ºÎ¸ð ¸ðµÎ°¡ °¹ÚÁõÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì Àڳడ °¹ÚÁõÀÏ °¡´É¼ºÀº 20% Á¤µµÀÌ´Ù.
°¹ÚÁõÀÌ »ý±â°Å³ª ÁøÇàµÇ´Â °úÁ¤Àº ¿ÜºÎ ¿äÀκ¸´Ù´Â ³»Àû ¿äÀÎÀ¸·Î ÃßÃøµÇ¸ç, ȯ°æÀûÀÎ ¿äÀÎÀ¸·Î °¹Ú Áõ¼¼°¡ ¾ÇȵǴ °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.
¡ß °¹ÚÁõ ÀÚ°¡ Áø´Ü°¹ÚÁõ ÀÚ°¡Áø´Ü Ç׸ñ¿¡¼ Part A¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â Ç׸ñÀÇ ¼ö¿Í Part B¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â Á¡¼ö ÇÕ»êÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î °¹ÚÁõ ÀÚ°¡Áø´ÜÀ» ¾Ë¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
°¹ÚÁõ ÀÚ°¡Áø´Ü (¹Ì±¹ ±¹¸³º¸°Ç¿ø)
[Part A] ÇØ´çÇÏ´Â Ç׸ñÀ» üũ 1. ´õ·¯¿î °Í, º´±Õ, ÈÇй°Áú µî¿¡ °¨¿°µÉ °Í °°´Ù´Â »ý°¢ ¶§¹®¿¡ ±«·Ó´Ù.
2. ¹°°ÇÀ» Á¤·ÄÇϰųª Á¤È®ÇÑ ¼ø¼´ë·Î ³ª¿Çϴµ¥ Áö³ªÄ£ °ü½ÉÀ» º¸ÀδÙ.
3. Á×À½À̳ª ¹«¼¿î »ç°ÇÀÌ ÀϾ °Í¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢ ¶§¹®¿¡ ±«·Ó´Ù.
4. ½º½º·Î ¹Þ¾ÆµéÀ̱â Èûµç Á¾±³ÀûÀ̰ųª ¼ºÀûÀÎ »ý°¢À¸·Î ±«·Ó´Ù.
5. Áý¿¡ ÈÀ糪 ¼öÇØ°¡ ³ª°Å³ª µµµÏÀÌ µé °Í °°Àº »ý°¢À¸·Î ±«·Ó´Ù.
6. Â÷¸¦ ¿îÀüÇÏ´Ù°¡ ¿ì¿¬È÷ ±³Åë»ç°í¸¦ ³¾ °Í °°Àº »ý°¢ÀÌ µç´Ù.
7. ³ª·Î ÀÎÇØ ¾î¶² Áúº´ÀÌ Àü¿°µÇ¾î ÆÛÁú °Í °°Àº »ý°¢ÀÌ µç´Ù.
8. ¼ÒÁßÇÑ ¾î¶² °ÍÀ» ÀÒ¾î¹ö¸± °Í °°Àº »ý°¢ÀÌ µé¾î ±«·Ó´Ù.
9. º»ÀÎÀÇ ºÎÁÖÀÇ·Î »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô Çظ¦ ³¢Ä¥Áöµµ ¸ð¸¥´Ù´Â µÎ·Á¿òÀÌ µç´Ù.
10. »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷À» ÇØÄ¥ °Í °°Àº Ã浿ÀÌ µç´Ù.
11. ´Ù¸¥ »ç¶÷À» ÀÚµ¿Â÷·Î Ä¥ °Í °°Àº Ã浿ÀÌ µç´Ù.
12. ºÎÀûÀýÇÑ ¼º°ü°è¸¦ °¡Áú °Í °°Àº ¿å¸ÁÀÌ µé¾î¼ Èûµé´Ù.
13. ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ À½½Ä¿¡ µ¶À» Å» °Í °°Àº Ã浿ÀÌ µé¾î¼ Èûµé´Ù.
14. Áö³ªÄ¡°Ô ÀÚÁÖ ¾Ä°Å³ª Ä¡¿ì´Â ÇൿÀ» ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ÇÑ´Ù.
15. Àü±âÁ¦Ç°, ¼öµ¾¹°À̳ª ³·Î µîÀÇ »óŸ¦ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î È®ÀÎÇÑ´Ù.
16. Áö³ªÄ¡°Ô ¿©·¯ ¹ø °è»êÇϰųª Á¤¸®ÇÏ´Â ÇൿÀ» ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.
17. ²À ÇÊ¿äÄ¡ ¾ÊÀº ¹°°ÇÀ» ¸ðÀ¸°Å³ª ºÒÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ» ¸ð¾ÆµÎ´Â ÇൿÀ» ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.
18. ÇÑ °¡Áö ÇൿÀ» ÀÚ½ÅÀÌ ¸¸Á·Çϴ Ƚ¼ö°¡ µÉ ¶§±îÁö ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.
19. ´Ù¸¥ »ç¶÷À̳ª »ç¹°À» ¸¸Áö°í ½ÍÀº Ã浿À» ´À³¤´Ù.
20. ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¾î¶² ³»¿ëÀ» Àаųª ¾²´Â ÇൿÀ» ÇÏ°í ½ÍÀº Ã浿À» ´À³¤´Ù.
21. ¾î¶² º´¿¡ °É¸®Áø ¾Ê¾Ò³ª ÇÏ´Â °ÆÁ¤ ¶§¹®¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ ½Åü¸¦ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î »ìÇÉ´Ù.
22. ºÒ±æÇÑ »ç°Ç°ú °ü·ÃµÈ »ó¡ÀûÀÎ ¼ýÀÚ³ª »ö±ò, À̸§ µîÀ» ÇÇÇÏ·Á´Â Ã浿À» ´À³¤´Ù.
23. ÁËÃ¥°¨À̳ª ÀÚ½ÅÀÇ ¾ðÇà¿¡ ´ëÇÑ À§¾ÈÀ» ¹Þ±â À§ÇØ ¾î¶² »ç½ÇÀ» ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î Áú¹®ÇÑ´Ù.
°¹ÚÁõ ÀÚ°¡Áø´Ü Part A Ç׸ñ Áß 2°³ ÀÌ»ó¿¡ ÇØ´çÇÏ°í, ±×¿¡ ´ëÇÑ Part BÀÇ ÇÕ»êÁ¡¼ö°¡ 5Á¡ ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì °¹ÚÁõÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀ¸¸ç Àü¹® »ó´ã ¹× Áø·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù
¡ß ´ëÇ¥ÀûÀÎ °¹ÚÁõ Áõ»ó
°¹ÚÁõ Áõ»óÀº ´Ù¾çÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, ¾î¶² »ý°¢, °ü³ä, ¿µ»ó, Ã浿ÀÌ ÀÚ±â ÀÇÁö¿Í´Â °ü°è¾øÀÌ °è¼Ó ¶°¿À¸£¸ç, ÀÌ·± »ý°¢µéÀ» ¾ï¾ÐÇϰųª Áö¿ö ¹ö¸®·Á ¾Ö¾²Áö¸¸ ÇÒ ¼ö ¾øÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾ø¾Ö ¹ö¸®·Á°í Çϸé ÇÒ¼ö·Ï ´õ¿í °·ÄÇÏ°Ô »ý°¢ÀÌ ¶°¿À¸£°í ºÒ¾È Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù.
- ¿À¿°(ºÒ°á) : º´±ÕÀ̳ª ´õ·¯¿î °ÍÀÌ ¹¯Áö ¾Ê¾ÒÀ»±î?
- º´ÀûÀÎ ÀÇ½É : µ·À» ºô·Á °£ »ç¶÷ÀÌ ¾È °±Áö´Â ¾ÊÀ»±î?
- ½Åü¿¡ ´ëÇÑ ¹Ýº¹µÈ »ý°¢ : ¸ö¿¡ À߸øµÈ ºÎºÐÀÌ ÀÖÀ»±î?
- ´ëĪ : Ã¥»ó À§¿¡ ¹°°ÇµéÀÌ ¹ÝµíÀÌ ³õ¿© Àִ°¡?
- ÆøÇà°ú ¹üÇà : ¾ÆÀ̸¦ ÇØÄ¡Áö´Â ¾ÊÀ»±î ¶Ç´Â ³²À» ÆøÇàÇÏÁö ¾ÊÀ»±î?
- ¼ºÀûÀΠȯ»ó : ¹Ýº¹µÇ´Â È£»öÀû »ó»ó
¾î´À Á¤µµ ¹Ýº¹ ÇൿÀ» ÇÏ°í ³ª¼¾ß ºñ·Î¼Ò ±äÀåÀÌ ÇؼҵǴ À̸¥¹Ù °¹ÚÀû Àǽĵµ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, ±× Àü¿¡ ±×¸¸µÎ·Á ÇÏ¸é ºÒ¾ÈÇØÁ®¼ °ßµðÁö ¸øÇÑ´Ù.
°¹ÚÁõÀº ¶Ñ·¿ÁõÈıºÀ» ÇÔ²² °¡Áö°í ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¸ç, ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö, ¿ì¿ïÁõ, °øȲÀå¾Ö µîµµ ÈçÇÏ°Ô µ¿¹ÝµÈ´Ù.
¡ß °¹ÚÁõ Ä¡·á´Â ¾î¶»°Ô?
°¹ÚÁõÀº ´Ù¾çÇÑ °æ°ú¸¦ º¸ÀÌ°í ¸¸¼ºÈÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ȯÀÚ °³°³ÀÎÀÇ »óȲ°ú Ư¼º¿¡ µû¶ó Ä¡·á ¹æħÀÌ ´Ù¸£´Ù. Ä¡·á°¡ ¾î·Æ´Ù´Â °ú°ÅÀÇ Åë³ä°ú´Â ´Þ¸® ´ëºÎºÐÀÇ °¹Ú Àå¾Ö ȯÀÚ´Â ¾à¹°Ä¡·á³ª Çൿ ¿ä¹ýÀ¸·Î ÁÁ¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù. Á¤½Å Ä¡·á, ÀÎÁö Çൿ Ä¡·á, ¾à¹°Ä¡·á, ¼ö¼ú ¿ä¹ý µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ Áß ÀϹÝÀûÀ¸·Î ³Î¸® ¾²ÀÌ´Â È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á´Â ¾à¹°Ä¡·á¿Í Çൿ Ä¡·áÀÌ´Ù.
- ¾à¹°Ä¡·á
ÀÏÂ÷ÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ¾à¹°Àº Ç÷纹»ç¹Î, Ç÷ç¿À¼¼Æ¾, ¼¼¸£Æ®¶ö¸°, Æķμ¼Æ¾ µîÀÇ ¼±ÅÃÀû ¼¼·ÎÅä´Ñ ÀçÈí¼ö Â÷´ÜÁ¦(SSRI)¿Í Ŭ·Î¹ÌÇÁ¶ó¹ÎÀÌ´Ù. SSRI´Â Áõ»óÀÌ ½ÉÇÑ ¼ºÀΠȯÀÚ¿¡°Ô ´Üµ¶ ȤÀº ÀÎÁö Çൿ ¿ä¹ý(CBT)°ú °°ÀÌ »ç¿ëÇÑ´Ù. Ŭ·Î¹ÌÇÁ¶ó¹ÎÀº 2~3ȸ Á¤µµÀÇ SSRI ¿ä¹ý¿¡ È¿°ú°¡ ¾øÀ» ¶§ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌµé ¾à¹°ÀÇ È¿°ú·Î Áõ»ó ÀÚü´Â »ç¶óÁ³´õ¶óµµ Åõ¾àÀ» Áß´ÜÇϸé Àç¹ßÇϱ⠽±±â ¶§¹®¿¡ Àå±âÀûÀÎ Åõ¾àÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¾à¹°Ä¡·á¸¦ Çൿ Ä¡·á¿Í º´ÇàÇϸé È¿°ú°¡ °¡Àå ÁÁ´Ù.
- ÀÎÁö Çൿ Ä¡·á(CBT)
°¡´ÉÇÏ´Ù¸é ¸ðµç ȯÀÚ¿¡°Ô ±ÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷, ¾à¹°Ä¡·á ´Üµ¶ ¿ä¹ý¿¡ È¿°ú°¡ ¾ø´Â ȯÀÚ³ª È¿°ú°¡ ÀÛÀº ȯÀÚ, ¾à¹°Ä¡·á¿¡ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¸¹Àº ȯÀÚ, ¾à¹°Ä¡·á°¡ ±Ý±âÀΠȯÀÚ¿¡°Ô ÁÖ·Î Àû¿ëÇÑ´Ù.
- ¼ö¼ú ¿ä¹ý
¾à¹°Ä¡·á¿Í ÀÎÁö Çൿ ¿ä¹ý¿¡ ¹ÝÀÀÇÏÁö ¾Ê´Â ȯÀÚ¿¡°Ô »ç¿ëÇÑ´Ù. ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ´ë»óȸ, º¯¿¬°è ºÎÀ§¸¦ ºÎºÐÀûÀ¸·Î Àý°³ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. 20~30%¿¡¼ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù. ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î °æ·ÃÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.